包皮水肿，龟头起红点、痒、有异味很可能是龟头炎惹的祸。龟头是男性生殖系统的重要组成部分，如果这里有炎症，对男性的健康危害很大。如果不及时治疗，炎症会扩散，引发其他部位的疾病。龟头炎对男性危害很大，所以要及时做好防治措施。那么，男性如何预防龟头炎感染呢？先来看看上海九龙医院的介绍。
男性如何预防龟头炎感染
一、为了更好的预防龟头炎:男性也要注意私处的卫生，尤其是中青年男性。这个时候包皮皮脂腺的分泌能力很强，每天都会出现分泌物。如果不能每天清洗，时间长了污垢会越来越多，细菌大量繁殖，容易引起感染，从而导致炎症。所以，男性要养生，要清洁私处，包皮要打开洗。
二、自慰要适度:壮年男性此时性欲旺盛，偶尔自慰很正常。但如果手淫过于频繁，动作过于粗暴，会对包皮产生一定的影响。严重的话会对包皮造成损伤。如果伤口特别小，当时可能不会太在意，但是久而久之就会引起感染，从而引起炎症。
三、包皮过长也会引起龟头炎。这是因为过长的包皮更容易藏污纳垢，即使每天清洗也不一定能彻底清洗干净，时间长了容易滋生病菌，从而引起炎症。处理这种情况的方法通常是做手术，把过长的包皮剪掉，这样不仅可以预防龟头炎，对性生活也有好处。
4、意性健康:这里说的性健康主要说的是滥交的问题。如果性伴侣太多，容易引起炎症，甚至引发性病或艾滋病。所以我们提倡每个人只有一个性伴侣。而且你在做爱的时候也要注意私处的卫生,使用避孕套。
5、注意饮食:吃辛辣刺激性食物，长期抽烟喝酒对身体不好，男性以清淡饮食为好，但要注意营养均衡。还要注意起居规律，作息规律。
温馨提示:龟头炎的发生和私处卫生有关，如果经常不换洗内科，或者有包皮包茎的状况，那么是很容易引发龟头炎的。龟头炎对男性影响很大，所以要及时来医院治疗，以免耽误了病情，给自身带来更大的危害。
